強化自尊與自信

這個課程可以作為充電時光或避靜來體驗。

它遵循「掌握自己的人生」系列課程的教學方法，由 Catherine Mouflard 帶領。

課程旨在為您提供工具，幫助您：

• 更好地接納真實的自己，
• 不再在意他人的眼光，
• 行動時不再害怕失敗，
• 在人群中找到自己的位置，
• 學會說「不！」。

在修道團體的祈禱陪伴下，享有充裕的自由時間與兄弟姊妹般的交流。

這是一套具體的方法：您將能夠體驗並融會貫通一些簡單、有效且回家後仍可持續運用的工具。

• 個人反思時間，
• 兩人或小組交流（每位參與者可自由選擇是否分享），
• 情境模擬，
• 具體練習。

整個課程在善意、接納每個人本來面貌以及參與者之間保密的精神下進行。

• 全食宿。
• 提供床單與餐巾。
• 請自備盥洗用品。
• 房間附完整衛浴設備。

費用分攤

• 工作坊期間全食宿的費用分攤為 234€（含住宿及週二晚餐至週五午餐的餐費）。
• 課程費用：195€，請直接支付給講師。