自選時長神操

聖依納爵靈修避靜

這是為所有希望依據聖依納爵神操進行靈修避靜的人所設計的課程，參加者可根據自身時間安排，事先選擇 3 至 9 天的避靜天數。

課程提供個人靈修指導，讓每位參加者都能依照自己的節奏前行。

以下是幾則參加者的心聲：

    「感謝您富有成效的陪伴，以及為我量身調整的各項建議。這次避靜讓我走出了一段真實的旅程，重新燃起對更充實生活的熱情。」——Marc

    「餐點豐盛多樣，接待十分周到。靈修指導者既投入又低調，幫助我深入挖掘天主的聖言。我感謝上主讓我有所領受，也感謝所有為這個靈修中心默默付出的人。在祈禱中與您相連。」——Marie-Madeleine 修女

    「三十年來我多次前來，每次都感到被接納、有回家的感覺。上主在 Manrèse 帶領我，每次都向我說話。」——Jocelyne

本靈修避靜依據依納爵靈修進行，課程完全個人化，每日安排祈禱時間並提供個人靈修指導。

請自備以下物品：

- 您的聖經（如有需要，每間房間亦備有聖經供使用）

- 書寫工具（筆記本、筆）

- 個人衣物及盥洗用品

- 鬧鐘和／或手錶（避靜期間，建議您不使用智慧型手機）

- 無需攜帶床單或睡袋：床單一律由中心提供

- 您也可以準備：休閒服裝與健走鞋、泳裝與泳帽（Meudon 森林及市立游泳池近在咫尺）

避靜結束後建議奉獻金額

中心每人每天的費用為 100 €，涵蓋：

• 住宿及餐飲
• 靈修指導與帶領費用
• 基於衛生考量，床單一律由 Manrèse 中心提供。

如有需要，可申請八折優惠（即每天 80 €）。