為何要進行靈修避靜？

進行靈修避靜：您今年最佳的決定？

‍

‍

常常瘋狂忙碌的現代生活通常很少留下時間讓人反思與默觀。我們常常被工作、人際關係和休閒活動的要求所佔據，可能很難找到時間休息與恢復身心。

‍

如果您覺得這段描述說中了您的處境，那麼進行靈修避靜無疑是您能做出的最佳決定，讓您給自己一段真正的暫停時間，重新充電！

‍

靈修避靜提供了默觀的時間與空間、默想、祈禱、反思，它們是重新聚焦於本質的有效方法。

‍

‍

‍

什麼是基督宗教的靈修避靜？

‍

基督宗教的靈修避靜是一段退後、退出世界與日常生活的時間。這就是避靜這個詞的由來，非常直白。對基督徒而言，關於休息的邀請就在耶穌基督本人的話語中，記載於馬爾谷福音：「你們來，私下到荒野的地方去休息一會兒」（谷 6:31）

‍

靈修避靜通常在或多或少與世隔絕的地方舉行，例如修道院、隱修院、Foyer de charité 或由修道團體管理的會所，這些團體接待靈修參加者。這些活躍的團體往往是令人驚喜且難得的相遇機會——隱修士或隱修女的生活方式（稱為「隱修生活」）相當特別！

‍

‍

在靈修避靜期間，參加者受到鼓勵休息、默觀、散步、做手工勞作、祈禱或閱讀，以及參加接待他們的弟兄姊妹的教導與祈禱時間。

‍

靈修避靜的時間並不固定。靈修避靜的長度可以從一個週末到數週不等！

‍

具體來說，為何要進行避靜？

‍

避靜能夠改變您今年的走向並為您的生活注入新的動力，原因非常多！

‍

• 為了恢復身心

‍

靈修避靜也提供了恢復身心的時間與空間。藉著從日常生活中退出，參加者可以放鬆並看淡有時沉重的日常，透過平靜的祈禱時刻、默觀自然，或透過協助團體的手工勞作。‍

‍

• 為了提出問題並（重新）連結本質

‍

靈修避靜是與天主相遇的特別時刻。藉著從世界中退出並專注於祈禱與默想，信徒參加者可以加深與天主的關係並更新他們的信仰。靈修避靜也提供了一個安全的空間來表達疑惑與擔憂，或思考必須做出的決定。

‍

因此，進行避靜讓人能夠在祈禱與反思中獨自或在陪伴下尋求答案，修道團體通常會在避靜期間提供靈修指導。

‍

• 為了經歷弟兄姊妹般的共融時光

‍

最後，靈修避靜可以提供一個支持的團體。避靜通常以團體形式舉行，這可以提供一個支持的環境來探索深層的問題、分享經驗並找到安慰。

‍

避靜也可以提供機會認識他人並經歷弟兄姊妹般的共融時光！

‍

• 為了更新祈禱生活

‍

靈修避靜可以幫助信徒更新他們的祈禱生活，並找到與天主連結的新方式。藉著花時間祈禱與默想，靈修參加者可以擺脫日常生活的分心，專注於與天主的關係。

‍

• 為了鞏固信仰

‍

藉著為信徒提供時間與空間來加深對福音與教會訓導的理解，避靜也能有助於鞏固他們的信仰。在靈修避靜期間提供的教導、講道與討論可以幫助參加者更好地理解他們的信仰，並感到與教會更緊密地連結。

‍

現在您已經知道靈修避靜可能為您帶來的一切，不去體驗豈不可惜？記得預訂您的避靜！

‍

‍