Craon 修道院
位於 Mayenne 省 Laval 西南方 30 公里處，在風景如畫的 Craon 小城，本篤會修女們在她們的修道院中歡迎您，提供恢復身心的靈修避靜與默觀體驗！
Les retraites organisées par la communauté
Craon 聖母始胎修道院簡史
居住於此修道院的永恆朝拜聖體本篤會修女團體，於 1653 年由 Catherine de Bar（1614-1698）創立於巴黎，她以聖體聖事的 Mectilde 院母之名為人所知。
1791 年，這座修道院曾先後作為革命法庭、劇院、公共穀倉，甚至共濟會會所使用，後來被 Craon 市政府以國有財產名義收購。這段直接參與歷史的經歷，使修道院因多次改作他用而有所損壞。
直到 1829 年，來自 Rouen 本篤會修道院的副院長 Délie de Cossé-Brissac——即 Craon 本地人聖路易．貢扎格院母——返鄉，修道團體才重新進駐這座十七世紀的古老道明會修院。也是在這個時期，修女們建立了一所自由學校和寄宿學校。今日的修道團體仍生活在這個適合隱修生活的田園環境中。
如今，這個修道團體擁有超過 600 位修女，足跡遍布整個歐洲，從波蘭到義大利，途經德國和荷蘭。
修道院的美麗聖堂建於十九世紀，於 2008 年翻新，仍然對外開放，歡迎任何希望在修女們依循聖本篤會規、一日數次吟唱的額我略聖歌聲中默想的人士前來。
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Craon 修道院的生活：工作與祈禱之間
在 Craon，隱修生活的安排以靜默為核心。一天由七次日課規劃節奏，在祈禱、研讀與工作之間分配時間。每個小時，鐘聲響起，修女們便停下來默想。
作為本篤會修女，修女們遵循聖本篤（五至六世紀）的會規，其中靈性平衡建基於工作與祈禱。這就是著名的Ora et Labora（祈禱與工作）精神。在 Craon，工作包括手工裝飾瓷器以及製作玫瑰經念珠，這些製品在修道院的小商店中販售。
這 12 位修女遵循聖本篤會規，但有一個特點：她們的使命是日夜朝拜聖體聖事。為了確保這種持續不斷的臨在，形成一條不間斷的默觀之鏈，有時會有人前來協助她們輪流值班。許多靈修參加者表示，這些寧靜時刻、這些喘息空間為他們帶來內心的平安。
不時地，修女們會打破靜默，共享溫馨時光，這是她們團聚的機會。她們並非各自獨立地並排生活，而是在同一動力和同一追尋中團結一致，如同一個家庭。
Ce qui vous attend pendant votre séjour
在 Craon 修道院進行靈修避靜
修道院旁設有接待所，開放給家庭、朋友以及靈修避靜時段使用。單身男性僅在有推薦的情況下接受。房間位於一棟建於十五世紀末期、非常美麗的木架結構房屋內。
房屋對面是一座全年花團錦簇的美麗公園，其中寧靜清涼。
您也可使用安靜的房間，適合準備考試、撰寫論文或學位論文、準備競試，或者單純帶著您喜愛的書本放鬆！
客人們受到熱情邀請——但這並非進行靈修避靜的必要條件！——參加修道團體提供的靜默朝拜時刻。具體而言，這些朝拜全天進行，每週有一個夜晚。至於禮儀時辰，則由額我略聖歌輔助進行。
關於餐食，請注意午餐和晚餐不由修道團體提供。不過，靈修參加者可使用一間設備齊全的廚房。
Géographie et activités
Craon 小城與 Mayenne 省 Laval 的歷史
修道院位於 Mayenne 省迷人而風景如畫的 Craon 小城中心。這個昔日的領地後來成為男爵領地，位於布列塔尼門戶，處於 Rennes、Angers 和 Le Mans 三城之間的三角地帶中心。更確切地說，Craon 位於距離 Laval 30 公里處，而 Laval 榮獲「藝術與歷史之城」標章。
Craon 以舉辦賽馬活動聞名，還有一座非常美麗的十八世紀城堡。這座城堡很可能受到大特里亞農宮啟發，被稱為「Mayenne 的小凡爾賽」。整個夏季，城堡及其 47 公頃的公園可自由參觀，全年亦提供導覽服務。
Craon 修道院周邊的活動與探索
- 在修道院附近，您可以在Rincerie 湖（15 分鐘）或Mûrier 湖（11 分鐘）的岸邊泛舟或休憩。
- 距離修道院不到 20 分鐘車程，Mayenne 省最著名的景點之一是Château-Gontier en Mayenne，這座千年古城以其豐富的自然景觀和建築遺產聞名。
- 不妨參觀建築瑰寶Ursulines 修院、中世紀城堡，或是建於十一世紀羅馬風格的美麗 Saint-Jean-Baptiste 教堂。
- 作為卓越的修道土地，Craon 周圍環繞著許多修道院：La Coudre 隱修院（20 公里）、Solesmes 隱修院（50 公里），以及 La Cotellerie 的聖母小兄弟會團體（40 公里）。同樣地，Pontmain 聖母朝聖地距離此處約一小時車程。
Informations pratiques
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