Monastero di Valserena
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位於托斯卡尼的Valserena 熙篤會修道院，距離比薩不遠，是個人或團體靈修避靜的平安避風港，著重於祈禱、靜默與默想。修道院也生產手工產品，在托斯卡尼丘陵中心提供現代化的環境。
Les retraites organisées par la communauté
托斯卡尼中心的熙篤會平安避風港
坐落於托斯卡尼迷人景色的中心，介於歷史悠久的比薩省和Volterra 教區之間，矗立著Valserena 修道院。這座平安聖殿庇護著一個充滿活力的團體，約有 40 位修女隸屬於嚴規熙篤會，更常被稱為特拉普會。
在 Valserena，每一刻都浸潤著聖本篤會規永恆的智慧，延續著源自熙篤和聖伯納德靈修傳承的世代修道傳統。Valserena 的修女們過著深刻默觀的生活，完全致力於祈禱與靜默，在保證她們靈修旅程寧靜與私密的禁地內。
這座修道院並非封閉之地。其溫暖的接待所敞開大門，歡迎希望沉浸於隱修祈禱並與團體建立特殊連結的個人或團體。這是一個真誠款待之處，在這裡靜默成為一種普世語言，邀請每個人聆聽天主的聲音。
Valserena：紮根於傳統的現代修道院
Valserena 是羅馬附近 Vitorchiano 聖若瑟聖母修道院的第一個創建，自梵二會議後的年代起，催生了遍布世界各地的眾多團體。
修道院和接待所建築的興建始於 1967 年。建築線條簡潔現代：在橄欖樹覆蓋的丘陵中浮現出教堂的屋頂，如同一頂帳篷，提醒著天主在人類歷史中的臨在。修女們的產業延伸約 50 公頃土地，大部分被森林覆蓋。
從一開始，就啟動了活動以確保團體的物質生計：自 1968 年起，一間化妝品工坊生產個人保養用的肥皂、香水和乳霜。同時也生產特級初榨橄欖油和手工利口酒。
住宿期間等待著您的體驗
Valserena 的接待所，通往默觀的開放之門
團體為希望自主度過靈修避靜或複習時光的團體和個人提供接待所空間。若願意，可以在會客室會見一位修女，或請求為您的團體安排與修道團體成員的見證時刻。
團體在四旬期和將臨期期間為年輕女性提供短期避靜，而在夏季期間，規劃一週的分享時光以認識修女們的生活，不僅可以參與祈禱，還能參與禁地內的手工勞動。
修道院的住宿保留給想要進行避靜體驗的人，團體不接待路過的觀光客或有其他住宿目的的人。賓客需參加感恩祭禮儀以及至少大部分的日課禮儀。
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Valserena 溫馨的接待所
接待所設有 12 間房間：10 間雙人房和 2 間單人房，共 22 張床位。部分房間配有專屬浴室，但位於房間外。
接待所空間包含一個寬廣的開放區域，其中有：
- 一座大花園，
- 一片森林，
- 一條設有苦路站台的步道，
- 一個可以停車的大區域。
餐點由修道院廚房提供，按照隱修日常時間在所有賓客共用的食堂供應。
接待所的各個空間中有：
- 一間設有小型圖書室的客廳，
- 修道院產品的販售點，
- 一間可容納約 40 人的會議室，供團體聚會使用。
地理位置與活動
托斯卡尼丘陵與海洋地平線之間的修道院
修道院位置絕佳，坐落於陽光普照的托斯卡尼丘陵中心，距離海洋寧靜的距離。這個地區因其壯麗景觀之美和藝術城市的永恆魅力而聞名於世，提供真正迷人的環境。
修道院自豪地矗立於 Guardistallo 市鎮，這是一個約 1000 居民的迷人小村莊，距離僅 4 公里。儘管靠近熱鬧的 Cecina 城（約 6 公里），修道院享有顯著的隔絕與靜默，被世代森林和百年橄欖樹的蒼翠綠意環抱。
不遠處的托斯卡尼群島提供罕見壯麗的自然景觀。這是一個寧靜為王的地方，遠離世界的喧囂，邀請人們默想與恢復身心。
修道院周邊地區
在 Valserena 修道院的神聖圍牆之外，有一個發現之世界等待著您：
- 在周圍森林中心進行恢復身心的散步，鳥鳴邀請人默想，
- 愉快的步行可達風景如畫的 Guardistallo 村莊，這是真實融入當地生活的平安避風港，
- Volterra，一座千年古城，也是修道院所屬教區的所在地，距離僅 30 公里。其伊特魯里亞城牆、中世紀小巷和充滿寶藏的博物館將帶您穿越世紀。
若想獲得靈性與全景體驗，45 分鐘車程將帶您前往里窩那附近的 Montenero 恩寵聖母聖殿。這個朝聖地敬禮全托斯卡尼的主保，提供適合默想的環境，以及托斯卡尼海岸和群島的壯麗景觀。
Valserena 因此是探索托斯卡尼這個美麗地區的自然、文化和靈修寶藏的理想起點。
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Informations pratiques
探索其他地點
