步行與祈禱

• 聖詠作者以信德宣告：主啊，祢指示我生命的道路！（詠 15:11）。
• 天主渴望我們充分活在祂的生命中，為此祂「成為我們在真實生命之路上的同伴」（Leo XIV，2025 年 12 月 31 日公開接見）。
• 祂無償地向每個人提供這生命，懇切地向我們的心呼喚：「選擇生命！」（申 30:19）。從祂那裡，我接受一切。向祂，我將生命獻上如同奉獻。而向我的弟兄們，我踏上旅途——帶著這滿溢而渴望給予的生命。
• 這次避靜將天主聖言的默想與透過幾次健行對受造物的默觀結合在一起，讓我們更深地踏上主所邀請的生命之路——一個從祂領受、與弟兄分享的生命。

• 在這次避靜中，透過對天主聖言的默想與對受造物之美的默觀，我們將讓基督與我們同行，我們也與祂同行。
• 每一天都以與本篤會修女們共同祈禱為節奏。
• 每天開始時，會有一段與避靜主題相關的簡短教導。
• 上午與下午各有一段聖經文本，附有幾個引導方向，供個人默想，之後是個人靜默時間。
• 每天都安排一次健行（週二與週三在下午；週四為全天），適合所有人，並依據團體狀況——以及天氣！——作彈性調整。不希望參加某次健行的人，可以留在隱修院。
• 每次健行中都安排有個人祈禱時間，以對大自然的默觀作為支撐。

• 避靜從週一晚上 19 時的晚餐開始，至週五午餐後結束。
• 此避靜在夏季提供 2 次：7 月 6 日至 11 日或 2026 年 8 月 17 日至 21 日。
• 請為健行準備合適的鞋子及雨衣。
• 每位避靜者均有個人房間。
• 晚餐在靜默中進行。午餐亦可選擇在靜默中用餐。
• 有聖經的人可以自行攜帶，現場也備有聖經。

住宿建議奉獻：

整個避靜期間 200 €。此為參考建議，每人依自身能力奉獻。帶領費用：50 €