修道院隱修士的日常生活

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穿越隱修時鐘：與 RITRIT 一起展開靈修旅程

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歡迎進入隱修時間，在這裡每一刻都編織在一天的靈修架構中，由日課、祈禱和工作構成韻律。

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RITRIT 為您開啟一扇獨特的時間體驗之門，深入修道院中隱修士的日常生活。

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首先我們要先說明，這只是一個範例。每個修道家族都有其獨特之處。例如，午時經（Sexte）、午後經（None）和午前經（Tierce）這些日課經常會合併為所謂的日中經！

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總之，讓我們帶您進入隱修士的一天。

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清晨起床（5:00 - 5:30）：響起夜課鐘聲！

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清晨 5 點，修道院在黑暗中甦醒，這是破曉的序曲，5 點 30 分開始夜課。在微弱燈光的照耀下，隱修士們起身，尊重即將在日出第一道曙光前消逝的夜晚寂靜。

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早餐與個人祈禱（6:45 - 7:00）

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6 點 45 分，公共餐廳中隱修士們平和的交談聲響起，或是在靜默中，享用豐盛的早餐。7 點，修室或工作室裡充滿個人祈禱的低語和靈修閱讀，每個人都在為即將到來的一天尋求靈感。

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晨禱與 Lectio Divina（7:30 - 8:10）

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7 點 30 分，小聖堂中響起隱修士的詠唱，舉行晨禱，8 點 10 分接著進行 Lectio Divina（聖言誦讀）。聖經的篇章在靜默默想中活了起來，滋養修道人的心靈。

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彌撒與工作（10:00 - 11:15）

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10 點，彌撒在小聖堂舉行，這是上午的高峰。這是隱修士一天的核心。

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接著，11 點 15 分，隱修士們分散到各自負責的工作中，在他們的日常任務中帶著靈修精神。

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每座修道院都有其特色。無論是書法、裝訂書籍或園藝，隱修士與隱修女們在工作中都保持祈禱的精神。

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午時經與午餐（13:00 - 13:15）

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13 點，午時經讓一天的活動暫時停歇。13 點 15 分，食堂迎來團體共享午餐，這是一個充滿靜默時刻，對所獲得的食物懷著感恩之心，通常伴隨靈修閱讀。

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午後經、休閒與工作（13:50 - 17:00）

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13 點 50 分，午後經標誌著下午的開始，這是 14 點休閒時間前的靈修休息。隨後隱修士們在 14 點 50 分重返工作，見證了靈修與工作的和諧融合。

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晚禱與個人祈禱（17:00 - 17:30）

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17 點，晚禱在金色光芒中包圍小聖堂，標誌著黃昏的開始。17 點 30 分的個人祈禱或閱讀提供了一段內省時光，迎接夜幕降臨。

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晚餐與個人祈禱（19:30 - 20:00）

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19 點 30 分，食堂中響起共享晚餐的低語。20 點，隱修士們退回進行個人祈禱，讓氛圍充滿感恩與反思。

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團體聚會與夜禱（20:30 - 21:00）

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20 點 30 分，團體在議事廳聚會，由院長神父或院母帶領教導。21 點，夜禱在小聖堂中響起，標誌著一天的結束和進入夜晚的靜默，這是對默觀與寧靜的邀請。

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‍這個日課之後，不再交談！隱修士們可以完成某些任務，並享有個人時間查看電子郵件、閱讀書籍、聆聽音樂⋯⋯

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那麼您呢？

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您應該明白了，成為隱修士是很密集的。但您不必擔心！隱修士們不要求您與他們保持相同的節奏。請好好休息，並在您願意的時候加入他們，一起分享一次或多次這些祈禱時刻與默想！