在 Île-de-France 哪裡可以進行靈修避靜?

Mathis
02/2026
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在 Île-de-France 的靈修停歇:在繁忙中找到寧靜

Île-de-France 以其充滿活力的文化區域聲譽著稱,同時也為尋求寧靜與收心的人們提供多樣化的靈修避靜選擇

無論您是藝術愛好者歷史愛好者,還是單純渴望逃離都市喧囂這個區域處處都有適合反思與內心平安的地方。

在本文中,我們將介紹其中幾個地點,讓您能在Île-de-France 的繁忙核心中享受令人期待的靈修停歇

如果您尚未考慮參加靈修避靜,請在此了解它能為您的身心健康帶來的眾多益處。

Saint-Benoît 小修道院 - Montmartre 高地(75018 Paris)


  • 位於 Montmartre Sacré-Cœur 聖殿後方的 Saint-Benoît 小修道院本篤會修女們提供獨特的靈修避靜體驗。這裡歡迎所有尋求收心的人,為祈禱與默想提供寧靜的環境。憑藉多樣化的避靜活動舒適的設施,以及全天候開放的聖殿,小修道院是在光之城中心進行靈修停歇的理想場所。


簡約的標誌性建築

Limon 隱修院(91430, Vauhallan)

  • 坐落在 Paris 近郊 Vauhallan 山丘上的 Saint-Louis-du-Temple 隱修院,是遵循聖本篤會規本篤會隱修女的聖所。在這個以祈禱工作接待為節奏的修道生活核心,隱修院為訪客提供平安的避風港進行靈修避靜。這裡擁有翻新的房間、包括博物館在內的文化遺產,以及適合默想的氛圍,Limon 隱修院是靜默、收心、默想、祈禱與觀照的理想場所,距離光之城僅幾步之遙。

震撼人心,不是嗎?



Saint-Martin 小修道院(La Houssaye-en-Brie, 77610) 

  • 位於 La Houssaye-en-Brie 的 Saint-Martin 小修道院是鄉村傳教士修士會的所在地,該修會由 Épagneul 神父於 1943 年創立。在被 5 公頃林木環繞的公園所包圍的寧靜環境中,這座小修道院為個人和團體提供靈修避靜。設有 22 間房間工作室會議室陽光室,距離 Paris 僅 45 公里,是學生尋求寧靜環境溫書理想場所。您也可以步行探索周邊地區,了解當地歷史,或開車前往Vaux-le-Vicomte、Fontainebleau等景點參觀。

廣闊的草地和充裕的空間!


Frileuse 加爾默羅修道院(Briis-sous-forges, 91460)

  • 前來 Frileuse 加爾默羅修道院體驗靈修避靜,距離 Paris 南方僅 40 公里。與修道團體一起沉浸在靜默祈禱中,在寧靜的果園中放鬆身心,並探索附近的健行步道
    同時也可善用這裡的絕佳位置,參觀非凡的景點,如Longpont-sur-Orge 聖殿Marais 城堡Saint-Jean de Beauregard 城堡、Val Fleury 公園與城堡,以及 Yvelines 的 Vaux de Cernay。Frileuse 加爾默羅修道院是不容錯過的獨特靈修與文化體驗。

在 Frileuse 您不會感到寒冷!


Notre-Dame de l'Ouÿe 隱修院(91410 Les Granges-le-Roi)

  • 創立於 12 世紀的 Notre-Dame de l'Ouÿe 隱修院,是距離 Paris 僅 40 公里的平安避風港。這座聖所熱情歡迎各個世代,並提供多樣化的靈修體驗。您可以參加著重於內在生活的工作坊、為年輕人舉辦教育性住宿,或與團體一起退修以獲得深刻的靈修體驗。隱修院提供現代化的房間設備完善的會議室小聖堂美味的餐點。您可以探索附近的歷史遺址,或在 2 公頃的公園中放鬆身心。

翻新的場所,備受讚賞的避靜


La Clarté-Dieu 靈修中心(91400, Orsay)

  • La Clarté-Dieu 距離 Paris 不到 20 公里,由方濟會修士在第二次世界大戰後創立,在保存完好的環境中體現了簡樸與靈性。這座被列為歷史古蹟的中心,將樸素的方濟會建築與寧靜的氛圍結合在一起。每年接待 12,000 名尋求恢復身心神學培育的訪客。由修士和修女組成的方濟會團體,持續其反思與知識開放的使命,同時強調保護大自然。La Clarté-Dieu 提供靈修避靜、向所有人開放的活動,以及供學生準備考試的空間。擁有現代化房間設備完善的會議室小聖堂和公園,這個獨特的地方提供難忘的體驗。

在 Clarté-Dieu 重拾一點清明


Cénacle 靈修中心(78000, Versailles)

  • 自 1921 年以來,坐落於VersaillesCénacle 靈修中心每年接待數千名訪客進行靈修避靜。位於3 公頃的公園中,這個寧靜的地方是默想與恢復身心的理想環境。管理中心的依納爵靈修會修女們懷抱著分享天主聖言的渴望,提供接待陪伴的空間。她們也致力於整體生態的實踐。Cénacle 提供適合所有人的靈修避靜聖依納爵神操和全食宿住宿。從 Paris 只需 20 分鐘即可抵達,是鄰近著名 Versailles 宮的平安避風港

這裡可不是 Versailles!

Massabielle 之家(95390, Saint-Prix)

  • Notre-Dame 小組由 Caffarel 神父與四對渴望活出婚姻聖事圓滿的夫婦於 1938 年創立,目前在 70 個國家的 14,000 個小組中聚集了超過 70,000 對已婚夫婦。Notre-Dame 小組為夫婦們提供更深刻地活出信仰機會。由這個運動管理的 Massabielle 之家每年為夫婦提供眾多靈修避靜。這些避靜讓參加者能夠加強他們的靈修與婚姻生活。Notre-Dame 小組也舉辦靜默避靜、培育課程、家庭聚會分辨日及其他許多靈修活動。Massabielle 之家距離 Paris 搭乘 RER 僅需 30 分鐘,提供擁有 3 公頃公園的寧靜環境,非常適合默想與散步。這是夫婦或團體進行靈修避靜的絕佳場所。

多麼令人愉悅的 Massabielle!

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