Aproveite um tempo de descanso em um lugar excepcional
Neste artigo
Após alguns dias em que calma, gentileza e tempo livre eram as palavras-chave, o retorno à sua "vida normal" pode ser abrupto. A fortiori se o seu cotidiano rima com transporte, trabalho estressante e, por que não, algumas crianças. E mesmo que sua vida seja mais tranquila, a ruptura pode ser brusca.
Por isso, compartilhamos aqui algumas dicas para viver essa transição com toda a serenidade e cultivar com sabedoria os frutos do seu retiro. Para cada dica, o importante é não colocar a barra muito alta, para não se desanimar!
1. Reservar um tempo pessoal a cada dia
Seu retiro permitiu que você ganhasse perspectiva sobre a sua vida. Por que não se exercitar em fazer um pequeno retiro diário? Isso poderia ajudá-lo a tomar as decisões importantes (ou nem tão importantes) que o cotidiano exige, com maior clareza.
Assim, acostumar-se a reservar pelo menos cinco minutos por dia em um momento preciso pode ajudá-lo a agir de forma mais consciente. Oração mental ou oração pessoal para os crentes; meditação ou introspecção para os não crentes: esse tempo consigo mesmo (e talvez com Deus?) deve lhe trazer segurança e confiança.
2. Fora os maus hábitos!
Você tem o hábito nada salutar de não perceber como o copo de vinho ou de uísque vai descendo, de perder a conta de quantas cervejas já tomou? Ou talvez seja do tipo que ignora que é possível dormir antes da meia-noite? Claro, nada disso é crime, desde que seja exceção!
Seu retiro foi uma oportunidade de deixar de lado esses maus hábitos. Você fez refeições equilibradas em horários regulares, seu sono foi reparador, sua relação com o álcool foi moderada (mesmo que a gente saiba que é difícil resistir), você manteve distância do celular.
Claro, sem ilusões: é praticamente impossível manter o mesmo ritmo de uma abadia no seu dia a dia. Mas por que não estabelecer um objetivo concreto que siga os passos das suas conquistas durante o retiro? Por exemplo, você poderia reduzir em 30 minutos por dia o tempo que passa nas telas e dedicá-los à leitura ou à culinária.
3. Falar sobre sua experiência com as pessoas próximas
Uma vez de volta ao seu ritmo cotidiano, os momentos que pareciam inesquecíveis durante o retiro podem acabar se apagando. Para relembrar e manter vivos os momentos de graça e os pontos altos da sua experiência monástica, nada melhor do que compartilhá-los com as pessoas queridas.
Em vez de relegar suas experiências na abadia ao esquecimento, conte o que te tocou, o que te marcou, o que te inspirou. Suas conversas e seu discernimento pessoal vão ajudá-lo a identificar os momentos que fizeram seu coração vibrar. Assim, você saberá buscar em sua memória o melhor que o retiro lhe proporcionou.
Mais ainda: talvez você convença alguém do seu círculo a experimentar também!
