職業倦怠，如何重新振作？
給正經歷職業倦怠、想要採取行動走出困境的人，無論是否為信徒。
職業倦怠，如何重新振作？
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如何在職業倦怠後重新出發？
幾個月來，您正經歷著職業倦怠（burn out）：持續的壓力、過重的工作負擔讓您陷入職業耗竭，您再也無法投入工作，自我價值感的喪失讓您凡事都往負面方向看，與同事的關係充滿張力，這一切也對您的家庭生活造成影響。
您甚至可能已經在休病假。
這段艱難的時光令人疲憊……
這個課程可以幫助您在回顧自己的生命歷程中，重新找到方向與光明。
- 我是如何走到這一步的？是什麼將我推到了現在這個處境？
- 有哪些內在機制在束縛著我？
- 但我又能倚靠哪些內在力量——重新意識到這些力量的存在。
- 我與自己、與他人、或許也與天主的關係是什麼樣的？
- 我如何恢復身心？
- 我如何展望明天？
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- Penboc'h「職場生活」課程採用依納爵式靈修教學法，包括生命回顧、分辨、聆聽他人、聆聽自己，以及聆聽天主聖言。
- 這不是接受教導的課程，而是學習更善用我們的個人內在資源，以自由地做出選擇。
- 每個課程在約 8 人的小團體中進行。
- 靜默的氛圍有助於尊重每個人的成長步伐，讓人得以安定、休息。
- 課程交替安排個人反思時間、團體分享時間，以及到大自然中散步的自由時間。
- 您每天都能獲得個人靈修指導陪伴。
- 每個階段都有一段聖經文本供默想與反思，為旅程照亮前路。
- 中心的生活以共同祈禱的時間為節奏，包括晨禱與感恩祭。
請攜帶一本筆記本和書寫工具，也可以帶上您的聖經。
請記得帶上步行鞋，以及防曬和防雨的裝備！
為了充分享受海灣的風光，請帶上您的泳衣！